Triple sesión de Gimnasia Adaptada

Antes de comenzar las vacaciones, con motivo del fin de curso, celebraremos un último encuentro del foro +65

Entre las muchas actividades que han surgido de la mesa +65,  están las sesiones de gimnasia adaptada, que ofrece Mikel Markotegi. Nos parece importante que, tanto al  Ayuntamiento como  a las personas que conforman este foro,  tratemos temas relacionados con la salud.

Mikel Markotegi es graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. Ha cursado un máster universitario en envejecimiento saludable y calidad de vida. Además, también se ha doctorado en investigación biomédica. No solo eso, es miembro del grupo de investigación Ageing on de la UPV y miembro de la Fundación Siel Bleu.

En la charla nos hablará sobre la importancia del ejercicio físico en las personas mayores y en las sesiones prácticas conoceremos los parques bio-saludables de Urretxu: cómo usar las máquinas, para qué se utilizan…

El programa es el siguiente:

- 14 de junio, a las 17:00 horas en el Portalón del Ayuntamiento, charla “Gimnasia adaptada en edades avanzadas”.

- 16 de junio, a las 17:00 horas en la Plaza Iparraguirre, sesión práctica de Conocimiento de Parques Bio Saludables.

- 30 de junio, a las 10:00 horas, desde la plaza Areizaga-Kalebarren al barrio de Aparizio, para inaugurar el parque bio saludable del mismo y sesión práctica con Mikel.

Con esta última cerraremos la programación del Foro. A eso de las 10:00, nos acercaremos, caminando desde la plaza Areizaga Kalebarren (ida y vuelta) a inaugurar el nuevo parque de Aparicio. Allí, Mikel realizará una pequeña sesión práctica y para las personas participantes y  a la vuelta, habrá un pequeño lunch.

Para más información pueden dirigirse a la Oficina de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Urretxu o dirigirse al teléfono 943038083 o a la dirección aniztasuna@urretxu.eus.